Менструацията трябва да продължава максимум 8 дни

Ако е по-дълга, може да имате дефицит на желязо

Ясно е, че менструалният цикъл е различен при всички жени. Едни са с по-обилно и продължително кървене, други - със слабо, трети изпитват ужасни коремни болки по време на цикъл. Ако сте се чудили все пак колко дни е нормално да кървите, ето какъв е отговорът на здравния сайт "Clue".

 

Жените качват до 2,5 килограма по време на цикъл
 

"Нормалната дължина на цикъла за хора, които не използват противозачатъчни или нямат поставена вътрематочна спирала, е не повече от 8 дни", пишат специалистите. По-продължителна или много тежка менструация обикновено се свързва с недоимък на желязо в организма, затова е добре да се консултирате с лекари, ако имате подобни симптоми.

 

Храни и напитки, които да избягвате по време на цикъл

 

Ако пък менструацията ви продължава доста кратко, това не индикира някакъв проблем. Важно е да знаете, че ако приемате противозачатъчни, може да кървите по-слабо, защото тогава лигавицата на матката не се удебелява толкова.

Автор: Ивета Иванова